從一知道懷孕開始，就聽到一連串的親朋好友的告誡，
『孕婦不能吃什麼..』、『孕婦不能穿高鞋子』、『孕婦不能提重物』....blahblahblah..
還有個說法就是孕婦不能按摩!! 這對辛苦懷胎10個月的媽咪來說是非常難以接受的事!
懷孕的過程必須經歷身體的變化，肚子要讓出足夠的空間孕育寶寶，
尤其是週數越大 肚子越來越沉重時，腰痠、雙腳腫脹更是不舒服!
但其實...
懷孕滿三個月以上是可以按摩spa的!!
懷孕滿三個月以上是可以按摩spa的!!
懷孕滿三個月以上是可以按摩spa的!!
((沒錯~這是孕媽咪能度過快樂孕期的福音))
只要找對專業的孕婦按摩spa課程，媽咪們在孕期也能享受按摩、放鬆身心，
媽咪們在孕期保持愉快的心情，快樂的享受懷孕過程是很幸福的事 :))
我在懷孕期間到SOCIE施舒雅做了孕媽咪舒緩按摩課程，
施舒雅讓我在孕期也能安心享受spa ^^
施舒雅是來自日本的美容沙龍，在日本已開立56年，
以專業的品質，堅持專業、滿足、安心、品質、放鬆五大品質，深得女性顧客的信賴，
在29年前進駐台灣，一樣以穩健的品質帶給台灣愛美的女生們高品質的spa享受，
這也是施舒雅至今能擁有日本、巴黎、台灣、上海近150家分店的成就。
各家分店會做定期的改裝，在spa房間呈現不一樣氣氛，來到這做spa都有著新鮮感。
我來的這家是施舒雅近期剛開幕的台中新光店，
就位在台中新光百貨公司的8F，
雖然是設置在人來人往的百貨公司中，但是環境的舒適度還是很棒!
在裡面享受spa按摩時根本感覺不出這是在百貨公司裡面。
施舒雅有許多分店都是開在百貨公司裡，盡情購物完就到施舒雅享受按摩，非常棒的行程((笑))
現在正是日本的煙火節，
施舒雅在各家店有夏日美人祭的活動，
店員們穿上浴衣 感覺就像到了日本一樣好有氣氛~~
美容師送上的迎賓茶和擦手巾。
第一次來到施舒雅，美容師會先做品牌及課程的介紹，
並了解你個人的膚質狀況及需求。
像我就是直接指定要孕媽咪舒緩按摩課程，
從懷孕第四個月開始 一些孕媽咪會有的腰痠、腫脹感都接踵而來，
加上4個月後檢查的項目開始變多，總是很擔心寶寶的健康狀況，
心靈上難免緊張壓力，造成緊繃感，
藉由專業的孕媽咪spa按摩和芳療能舒緩許多～～
但在這也要提醒一下懷孕的媽咪們，
雖然孕媽咪也可以按摩，但是要找專門針對孕婦所設計的spa課程才比較安全喔!
由專業的課程安排和專業手技，才不會太過刺激喔!
進到spa包廂區域，這有密碼鎖櫥櫃可放私人物品，也是置鞋櫃，
美容師會帶領你到這裡換穿紙拖鞋。
進到裡面空間比我想像中的寬敞舒適，
感覺就像飯店的規模，
擺放的人造樹木和盆栽，讓裡面的氣氛更加舒適!
這邊有提供休息區，陪同的家人朋友可以在這地方休息，
不過女生區域是男賓止步的喔!
老公或男性友人陪同僅能在外面稍後，
這是確保女孩的隱私啦~~
休息區的空間也很舒適，大面的玻璃窗外可觀看城市風景，
就算是做完spa也會讓人忍不住想在這多休息片刻~
淋浴間
做身體spa之前，先到淋浴間沖一下身體，
並換上浴袍後進到獨立包廂中等候美容師開始spa課程。
更衣室
施舒雅的包廂名稱取自花名，
讓前來spa的女生們感覺做完spa就像花一樣美麗 :))
而台中新光店還有另外設置一個男賓區域，
男性們也可以來施舒雅做spa按摩喔!
不過男性的課程和女生稍微不同，主要按摩的部位會著重在背部、膝蓋以下和頭部。
男賓區外面也有休息沙發喔!
而服務男賓的包廂因為要和女生的區域做隔離，
男賓的包廂中有獨立的淋浴間和廁所，
與女賓客完全是分離的，不會有碰見的機會喔 ((笑))
館內會提供毛巾、浴巾、浴袍、浴帽、紙內褲、紙丁字褲。
全身舒緩推薦-孕媽咪舒緩按摩課程 / 60 mins
((適用於懷孕滿三個月以上的孕婦))
以來自日本的專業手技，搭配複方按摩油，
舒緩孕期下半身腫脹、緊繃等不適，
能安撫孕媽咪緊張情緒，放鬆身心，讓孕期舒適輕鬆 準備迎接新生命!!
流程：足底按摩→腿部按摩→背部按摩→腹部按摩→手部按摩→胸部按摩
全程的spa按摩都是用這條維他命按摩油，
這是來自法國專為孕婦所設計的按摩油喔!
來施舒雅前幾天整個腳腫脹到不行，
孕婦最容易循環不佳的部位就是腿部，
雙腿腫脹除了不美觀之外，行走也會變得有點緩慢 甚至走沒幾步就想休息，
按摩之前特別請美容師幫我加強足底和腿部^^
足底的穴道很多，每一個穴點反應特定部位，
按摩師幫我按到超酸的地方 我就會問那是哪個部位的問題，
可以藉此了解自己的身體狀況喔!
按摩力道很剛好，輕柔舒服 但又能按到重點，
力道部分可以跟美容時隨時反應喔^^
足部按完之後，接著往上按摩，
腿部主要是著重在較容易腫脹的地方按摩，由下往上的指壓，
由下往上的手技對於消除腫脹感非常厲害，
再藉由運動、汗水順利排出體外。
在懷孕前我就很容易雙腿腫脹，
可能是因為工作需要久坐於電腦前，下肢容易循環不佳，
懷孕之後就又更容易腫脹了~
其實在家中也可以請老公幫忙按，畢竟肚子大了真的很難彎下腰按按腿，
或是用溫水泡足部和腿也能改善，
當然最好是每隔一段時間就做做spa按摩 ((笑))
專業的整體按摩會讓全身更舒暢~~
接著按摩師協助我從仰躺轉成側躺，因為接下來要按背部及腰部，
對孕婦來說側躺是很舒適的位置，睡覺的時候我喜歡抱著月亮枕側睡，
讓肚子和腿都有得支撐，才不會越睡腰越痠。
轉為側躺時按摩師給了我一顆大抱枕!!! 看到抱枕超開心 就像看到好朋友一樣 haha!
大家有發現按摩床是往上傾斜的高度，有點半坐躺的感覺，
這是讓孕媽咪更舒適的角度喔!
孕婦和一般按摩的課程差別在於按摩時的力道及技法，
孕婦適合以輕柔按壓，放鬆肌肉，
產檢的時候我也有問過醫生孕婦到底能不能按肩頸?
其實所謂不能按肩頸是不能依照一般按摩師的按摩方式來對待孕婦，
專業的孕媽咪按摩是要以輕柔的手法取代大力的揉壓拍打，
這也是為什麼我會直接找施舒雅做針對孕媽咪的按摩課程~
按背部是我最享受的時刻了~~~♥♥
肩部是我最僵硬的地方，因為長時間使用電腦的關係 尤其是右邊更僵硬!
摸過我肩膀的人都以為我在做什麼粗重工作 ((笑))
這天這位按摩師按完也問我肩膀很吃力齁!! haha~
按肩膀的時候我有請按摩師幫我多加強一下，
雖然孕婦不是和太大的力道，但就算稍微加重的力道還是很輕柔~
腰部更是孕婦在懷孕過程中最吃緊的部位，
因為要乘載著寶寶的重量，
有時候腰痠起來真的比檸檬還要酸 ((笑))
而且還會痠到整晚睡不著，孕媽咪真的很辛苦!!
一樣用溫柔的手技，舒緩腰部，
按摩師手部保持的溫熱，邊按摩感覺就像邊溫敷一樣好舒服!
按完之後整個舒緩好多!!
腹部按摩的力道非常輕~非常柔~~
媽媽我自己都覺得好舒服了，更別說肚子裡的寶寶了 一定也感受到!
我覺得按腹部超舒服的，我自己在家塗妊娠霜的力道還沒有按摩師這麼溫柔呢 :))
其實媽媽自己在按摩肚皮的時候也能和寶寶說說話，
告訴寶寶：”媽媽在幫你按摩喔!"、"按摩有沒有好舒服~~?".....
雖然初期是自言自語，但是五個月左右寶寶就有聽力了，這樣的互動也能增進母子間的聯繫。
而這個課程也有做胸部按摩，
在懷孕期間就要注重胸部按摩，可以預防生產後變成石頭奶喔!
如果懷孕期間你有脹奶不舒服的狀況，也可以直接做施舒雅專門為孕媽咪設計的按胸課程。
接著按上胸到頸部。
手部也有按喔!!
手掌和指關節也非常仔細的按摩。
全身按摩完後覺得好舒服，原本沉重的身體像瞬間變棉花糖一樣好輕鬆!!
身體舒服了心情也跟著變很好^^
所以說呢孕婦盡量做自己想做的事、適時的放鬆自己才能快樂享受懷孕這件事。
按摩完後身上的按摩油可以留在身上不用沖洗掉，
但因為外面天氣蠻熱的 加上當時做完我沒有馬上要回家，
我有在施舒雅沖澡一下才離開喔!
如果還有時間的話，他們有提供烤箱給女賓客使用。
烤箱外面還有放置毛巾和開水，非常貼心!!
另外他們還有提供梳妝台，上面有擺放保養品、化妝品、髮妝品，
按摩後梳洗完在這邊稍作整理一下，美美的再去逛的街^^
這真的超貼心的，化妝品有粉底、粉餅和腮紅唇膏，
做臉完後可以使用，迅速完妝~
梳子有進行消毒，可以安心使用喔!
另外施舒雅也有做美甲服務，
不只有手足保養，也有光療喔!
結束之後呢服務人員送上了柑橘茶和紅豆湯，
這紅豆湯不甜膩非常好喝~
做完這一整套的課程後，立馬想知道課程的活動方案，
一併也提供給大家參考喔~~
這次體驗的孕媽咪舒緩課程 / 60mins (適用懷孕三個月以上孕婦)
原價$3000元，體驗價$1980元，
課程詳情>>http://goo.gl/nxprqo
施舒雅官網 >>http://goo.gl/3LcuWC
施舒雅提供的體驗價格非常優惠，有興趣趕快把握機會去體驗看看喔~
希望大家喜歡今天的分享!! bye~~
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