FiFi 飛飛 ♥ 愛溜達

 
前陣子跟朋友聊天聊到關於掉髮的問題
才發現原來很多人都受落髮所困
不單單只是產後媽媽掉髮問題

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對3C重度使用者來說，眼睛真的要好好保養啊!!
我是因為工作需要長時間坐在電腦前

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認真工作也要認真過生活，是我追求的人生，
而我的工作時間大多在家裡居多，

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現代的女人因為工作，多數需要長時間站立、坐著，
雖然說現在各式鞋類設計已經盡量讓穿者能穿得更久更舒服，
但是久站、久坐，仍會造成下肢血液循環不佳、小腿肌肉緊繃酸痛，

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適當的肌肉放鬆不僅能讓舒緩身體、就連心情也放鬆了!!!
 
每次想約好姊妹一起去做spa，心裡默默又會覺得好像太花錢了，

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相信每個人都有自己的壓力，
不管是潛在的精神壓力、或是外在的身體肌肉壓力，

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這幾天天氣已經明顯有點溫暖了，
覺得春天好短喔>//<
人家還想再享受一下不冷也不熱的天氣!!

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不知道是人老了 還是身體真的被我操壞，
最近這幾個月那個來都覺得渾身不舒服，
除了第一、二天的生理痛之外，還會特別腰酸背痛，

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今天要來運動運動啦!!
說到運動 我真的有懶惰一陣子了...(小聲說)
之前我都會到家附近的國小跑步，

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