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從一知道懷孕開始,就聽到一連串的親朋好友的告誡,

『孕婦不能吃什麼..』、『孕婦不能穿高鞋子』、『孕婦不能提重物』....blahblahblah..

還有個說法就是孕婦不能按摩!! 這對辛苦懷胎10個月的媽咪來說是非常難以接受的事!

懷孕的過程必須經歷身體的變化,肚子要讓出足夠的空間孕育寶寶,

尤其是週數越大 肚子越來越沉重時,腰痠、雙腳腫脹更是不舒服!

 

但其實...

懷孕滿三個月以上是可以按摩spa的!!

懷孕滿三個月以上是可以按摩spa的!!

懷孕滿三個月以上是可以按摩spa的!!

 

((沒錯~這是孕媽咪能度過快樂孕期的福音))

只要找對專業的孕婦按摩spa課程,媽咪們在孕期也能享受按摩、放鬆身心,

媽咪們在孕期保持愉快的心情,快樂的享受懷孕過程是很幸福的事 :))

我在懷孕期間到SOCIE施舒雅做了孕媽咪舒緩按摩課程

施舒雅讓我在孕期也能安心享受spa ^^

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施舒雅是來自日本的美容沙龍,在日本已開立56年,

以專業的品質,堅持專業、滿足、安心、品質、放鬆五大品質,深得女性顧客的信賴,

在29年前進駐台灣,一樣以穩健的品質帶給台灣愛美的女生們高品質的spa享受,

這也是施舒雅至今能擁有日本、巴黎、台灣、上海近150家分店的成就。

各家分店會做定期的改裝,在spa房間呈現不一樣氣氛,來到這做spa都有著新鮮感。

 

我來的這家是施舒雅近期剛開幕的台中新光店,

就位在台中新光百貨公司的8F,

雖然是設置在人來人往的百貨公司中,但是環境的舒適度還是很棒!

在裡面享受spa按摩時根本感覺不出這是在百貨公司裡面。

施舒雅有許多分店都是開在百貨公司裡,盡情購物完就到施舒雅享受按摩,非常棒的行程((笑))

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現在正是日本的煙火節,

施舒雅在各家店有夏日美人祭的活動,

店員們穿上浴衣 感覺就像到了日本一樣好有氣氛~~

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美容師送上的迎賓茶和擦手巾。

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第一次來到施舒雅,美容師會先做品牌及課程的介紹,

並了解你個人的膚質狀況及需求。

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像我就是直接指定要孕媽咪舒緩按摩課程,

從懷孕第四個月開始 一些孕媽咪會有的腰痠、腫脹感都接踵而來,

加上4個月後檢查的項目開始變多,總是很擔心寶寶的健康狀況,

心靈上難免緊張壓力,造成緊繃感,

藉由專業的孕媽咪spa按摩和芳療能舒緩許多~~

 

但在這也要提醒一下懷孕的媽咪們,

雖然孕媽咪也可以按摩,但是要找專門針對孕婦所設計的spa課程才比較安全喔!

由專業的課程安排和專業手技,才不會太過刺激喔!

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進到spa包廂區域,這有密碼鎖櫥櫃可放私人物品,也是置鞋櫃,

美容師會帶領你到這裡換穿紙拖鞋。

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進到裡面空間比我想像中的寬敞舒適,

感覺就像飯店的規模,

擺放的人造樹木和盆栽,讓裡面的氣氛更加舒適!

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這邊有提供休息區,陪同的家人朋友可以在這地方休息,

不過女生區域是男賓止步的喔!

老公或男性友人陪同僅能在外面稍後,

這是確保女孩的隱私啦~~

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休息區的空間也很舒適,大面的玻璃窗外可觀看城市風景,

就算是做完spa也會讓人忍不住想在這多休息片刻~

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淋浴間

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做身體spa之前,先到淋浴間沖一下身體,

並換上浴袍後進到獨立包廂中等候美容師開始spa課程。

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更衣室

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施舒雅的包廂名稱取自花名,

讓前來spa的女生們感覺做完spa就像花一樣美麗 :))

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而台中新光店還有另外設置一個男賓區域,

男性們也可以來施舒雅做spa按摩喔! 

不過男性的課程和女生稍微不同,主要按摩的部位會著重在背部、膝蓋以下和頭部。

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男賓區外面也有休息沙發喔!

 

而服務男賓的包廂因為要和女生的區域做隔離,

男賓的包廂中有獨立的淋浴間和廁所,

與女賓客完全是分離的,不會有碰見的機會喔 ((笑))

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館內會提供毛巾、浴巾、浴袍、浴帽、紙內褲、紙丁字褲。

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全身舒緩推薦-孕媽咪舒緩按摩課程 / 60 mins

((適用於懷孕滿三個月以上的孕婦))

以來自日本的專業手技,搭配複方按摩油,

舒緩孕期下半身腫脹、緊繃等不適,

能安撫孕媽咪緊張情緒,放鬆身心,讓孕期舒適輕鬆 準備迎接新生命!!

流程:足底按摩→腿部按摩→背部按摩→腹部按摩→手部按摩→胸部按摩

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全程的spa按摩都是用這條維他命按摩油,

這是來自法國專為孕婦所設計的按摩油喔!

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來施舒雅前幾天整個腳腫脹到不行,

孕婦最容易循環不佳的部位就是腿部,

雙腿腫脹除了不美觀之外,行走也會變得有點緩慢 甚至走沒幾步就想休息,

按摩之前特別請美容師幫我加強足底和腿部^^

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足底的穴道很多,每一個穴點反應特定部位,

按摩師幫我按到超酸的地方 我就會問那是哪個部位的問題,

可以藉此了解自己的身體狀況喔!

按摩力道很剛好,輕柔舒服 但又能按到重點,

力道部分可以跟美容時隨時反應喔^^

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足部按完之後,接著往上按摩,

腿部主要是著重在較容易腫脹的地方按摩,由下往上的指壓,

由下往上的手技對於消除腫脹感非常厲害,

再藉由運動、汗水順利排出體外。

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在懷孕前我就很容易雙腿腫脹,

可能是因為工作需要久坐於電腦前,下肢容易循環不佳,

懷孕之後就又更容易腫脹了~

 

其實在家中也可以請老公幫忙按,畢竟肚子大了真的很難彎下腰按按腿,

或是用溫水泡足部和腿也能改善,

當然最好是每隔一段時間就做做spa按摩 ((笑)) 

專業的整體按摩會讓全身更舒暢~~

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接著按摩師協助我從仰躺轉成側躺,因為接下來要按背部及腰部,

對孕婦來說側躺是很舒適的位置,睡覺的時候我喜歡抱著月亮枕側睡,

讓肚子和腿都有得支撐,才不會越睡腰越痠。

轉為側躺時按摩師給了我一顆大抱枕!!! 看到抱枕超開心 就像看到好朋友一樣 haha!

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大家有發現按摩床是往上傾斜的高度,有點半坐躺的感覺,

這是讓孕媽咪更舒適的角度喔!

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孕婦和一般按摩的課程差別在於按摩時的力道及技法,

孕婦適合以輕柔按壓,放鬆肌肉,

產檢的時候我也有問過醫生孕婦到底能不能按肩頸?

其實所謂不能按肩頸是不能依照一般按摩師的按摩方式來對待孕婦,

專業的孕媽咪按摩是要以輕柔的手法取代大力的揉壓拍打,

這也是為什麼我會直接找施舒雅做針對孕媽咪的按摩課程~

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按背部是我最享受的時刻了~~~

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肩部是我最僵硬的地方,因為長時間使用電腦的關係 尤其是右邊更僵硬!

摸過我肩膀的人都以為我在做什麼粗重工作 ((笑))

這天這位按摩師按完也問我肩膀很吃力齁!! haha~

按肩膀的時候我有請按摩師幫我多加強一下,

雖然孕婦不是和太大的力道,但就算稍微加重的力道還是很輕柔~

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腰部更是孕婦在懷孕過程中最吃緊的部位,

因為要乘載著寶寶的重量,

有時候腰痠起來真的比檸檬還要酸 ((笑))

而且還會痠到整晚睡不著,孕媽咪真的很辛苦!!

 

一樣用溫柔的手技,舒緩腰部,

按摩師手部保持的溫熱,邊按摩感覺就像邊溫敷一樣好舒服!

按完之後整個舒緩好多!!

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腹部按摩的力道非常輕~非常柔~~

媽媽我自己都覺得好舒服了,更別說肚子裡的寶寶了 一定也感受到!

我覺得按腹部超舒服的,我自己在家塗妊娠霜的力道還沒有按摩師這麼溫柔呢 :))

其實媽媽自己在按摩肚皮的時候也能和寶寶說說話,

告訴寶寶:”媽媽在幫你按摩喔!"、"按摩有沒有好舒服~~?".....

雖然初期是自言自語,但是五個月左右寶寶就有聽力了,這樣的互動也能增進母子間的聯繫。

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而這個課程也有做胸部按摩,

在懷孕期間就要注重胸部按摩,可以預防生產後變成石頭奶喔!

如果懷孕期間你有脹奶不舒服的狀況,也可以直接做施舒雅專門為孕媽咪設計的按胸課程。

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接著按上胸到頸部。

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手部也有按喔!!

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手掌和指關節也非常仔細的按摩。

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全身按摩完後覺得好舒服,原本沉重的身體像瞬間變棉花糖一樣好輕鬆!!

身體舒服了心情也跟著變很好^^

所以說呢孕婦盡量做自己想做的事、適時的放鬆自己才能快樂享受懷孕這件事。

 

按摩完後身上的按摩油可以留在身上不用沖洗掉,

但因為外面天氣蠻熱的 加上當時做完我沒有馬上要回家,

我有在施舒雅沖澡一下才離開喔! 

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如果還有時間的話,他們有提供烤箱給女賓客使用。

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烤箱外面還有放置毛巾和開水,非常貼心!!

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另外他們還有提供梳妝台,上面有擺放保養品、化妝品、髮妝品,

按摩後梳洗完在這邊稍作整理一下,美美的再去逛的街^^

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這真的超貼心的,化妝品有粉底、粉餅和腮紅唇膏,

做臉完後可以使用,迅速完妝~

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梳子有進行消毒,可以安心使用喔!

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另外施舒雅也有做美甲服務,

不只有手足保養,也有光療喔!

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結束之後呢服務人員送上了柑橘茶和紅豆湯,

這紅豆湯不甜膩非常好喝~

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做完這一整套的課程後,立馬想知道課程的活動方案,

一併也提供給大家參考喔~~

這次體驗的孕媽咪舒緩課程 / 60mins (適用懷孕三個月以上孕婦)

原價$3000元,體驗價$1980元,

課程詳情>>http://goo.gl/nxprqo

施舒雅官網 >>http://goo.gl/3LcuWC

 

施舒雅提供的體驗價格非常優惠,有興趣趕快把握機會去體驗看看喔~

希望大家喜歡今天的分享!! bye~~

 

 

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