懷孕之後對吃的東西特別注重，尤其是滿三個月後寶寶的營養來源完全仰賴母體，
這時候吃進了什麼食物都會先三思一下，畢竟好的壞的寶寶都是照單全收!
但是呢我算不是太過於忌口的媽媽，只要不是加工食品(ex罐頭)、菸酒毒，
基本上我都會吃，但記得任何食物都不要過量，要均衡攝取。
懷孕期間吃的東西和懷孕前比較不一樣的就是，我會攝取較多的蔬菜水果，
懷孕時期大概是我人生中吃水果吃的最勤的時候了!
除此之外呢，我還有買一些營養補充或溫和食補來吃，
像是媽媽奶粉、燕窩、滴雞精，
當然這些不是同時間一起吃，這樣會營養過剩，我都是搭配交錯著吃，
讓媽媽本身和寶寶能攝取不同來源的養分。
一共有三項產品：現燉燕窩、珍珠粉、益生菌，
補足孕婦懷孕期間、生產後即幼兒成長其所需的營養。
禧元堂的母公司榮裕是珍貴中藥材批發商，擁有30年的經營歷史，
在2000年創立了禧元堂，推出各式各樣的燕窩種類，
從產地採收、洗淨、挑毛，全程把關，
堅持百分之百純天然，不漂白也不塗膠喔!
燕窩我原本就打算在懷孕中後期加進來補充營養，
會喜歡燕窩呢是因為他本身味道很舒服，比起一般的食補來說它算是不油膩又能給予養分的好物!
而益生菌是我在懷孕之前就有在吃的，一直到懷孕期間我也都持續吃，
有些媽媽吃珍珠粉是為了寶寶健康，但其實它的營養價值也很高喔!
今天文章會把這三項產品都分享給大家，提供給懷孕媽媽、產後媽媽，當然女生平常也可以吃喔!!
禧元堂-純品現燉燕窩 (←check in)
禧元堂的現燉燕窩有兩種選擇：頂級-100%燕盞、純品-100%燕角，
我體驗的是純品(100%燕角)現燉燕窩，兩種都可以選擇微糖或無糖喔!
燕窩的包裝非常精美，外盒是可提式的厚紙盒，
過年過節送給長輩也很體面，而且非常有誠意!!
選用印尼爪哇島金絲白燕窩，口感香滑入口的Q滑感清爽綿密，
產品品質有保證，通過SGS檢測，不含塑化劑與五大重金屬，
每一罐燕窩都由專人燉煮，絕不含人工色素和香料。
客人下訂單後才安排專人新鮮燉煮，採低溫宅配到府，
燕窩都是新鮮新鮮送達的喔!!
每一瓶燕窩都有自己的身分證小卡，
上面寫著製造日期及食用期限，
必須低溫冷藏，可保存約30天，
最佳建議是10-14天食用完畢最為新鮮。
比起一般市售的罐頭燕窩，禧元堂的現燉燕窩讓我更吃得安心，
懷孕開始後我就更注重食物的新鮮度，
寧可麻煩一點多跑幾趟市場、超市，就是要確保吃進去都是最新鮮的!
這樣一罐是385g，建議一天早晚各一匙，
目前我都是早上空腹吃一匙，空腹吃吸收更好!
而且呢他本身沒有什麼味道，雖然我拿的這瓶是『微糖』，
不過吃起來感覺也沒什麼甜味，早上冰冰涼涼的吃上一匙很舒服^^
這是燕窩原始的顏色，因為禧元堂堅持不漂白 色澤看起來帶一點淡淡的黃喔!
燕窩晶瑩剔透沒有雜質，每一匙挖起來都是Q彈扎實，
每一口都吃得到滿滿的燕窩，真材實料的口感好好吃 :))
每天早上起床挖一匙來吃覺得好滿足♥♥
燕窩之所以會被孕媽咪們當作滋補養生的選擇，是因為燕窩性溫味平，營養但不會膩口，
我有goolge一下燕窩對孕媽咪的好處，放上來跟大家分享一下：
★富含胺基酸及多種礦物質、膠原蛋白，屬溫和滋補。
★懷孕前三個月是胎兒生長的關鍵期，燕窩中含有人體所需的神經氨酸(燕窩酸)能提供胎兒前三個月的生長所需。
★燕窩中含有豐富的蛋白質和微量元素，滿足寶寶快速生長的需要；
對母體來說，能減少懷孕後期孕媽咪容易出現缺鈣症狀(ex夜間抽筋、牙齒或牙齦問題、關節骨盆疼痛等)。
燕窩可以說好處多多，當然不只孕媽咪需要，
一般人也可以把燕窩拿來當作滋補養身喔!
買來孝敬長輩，長輩一定會很開心~~
而禧元堂的訂購服務很方便，能電話預約下次送貨的時間，
如果是一次買多罐的人，就可以先拿第一罐 等到快吃完的前兩天再電話通知克服預約下一罐送達時間，
這樣每一瓶燕窩都是新鮮熬煮起來就馬上配送到府，營養不流失!
禧元堂-益生菌 /30入 (←check in)
在懷孕之前我就有吃過乳酸菌、益生菌這一類的食品，
而顧名思義這些就是能促進腸內微生態的平衡，
提供好菌來抑制壞菌，能改善過敏體質、便秘。
而這類的食品我也吃過很多家品牌，雖然大致上都大同小異，
不過製作的品質還是有差，所以我都會挑大廠牌比較安心!
禧元堂的益生菌是從健康母乳中擷取三株活性最高的菌株，
三優金菌種益生菌能建立消化道優質的屏障，能調節生理機能並促進新陳代謝，
很多人吃益生菌就是為了排便順暢，禧元堂的益生菌添加果寡糖有助改善細菌叢生態，對於消化道機能很有幫助，
當然這不是只適合孕婦，全家大小都可以吃!
一盒30條裝，每天建議食用1-2條，
我都是一天吃一條，一盒就是一個月的量。
懷孕初期最讓我感到不適的就是胃脹困擾，
每天都是處於胃脹的狀態，不管吃飽或肚子都脹到發疼，
一直到四個月後才好一些，但是偶而還是會脹一下= =
胃脹的時候我就會吞個1-2條，過差不多10-20分鐘就會舒緩一些，
孕期中我整個很依賴它 ((笑))
出門我也會帶上幾條在身上。
吃起來酸酸甜甜的，
禧元堂的跟我之前吃過其他品牌比起來，味道比較酸一點點，
如果你不敢吃酸的話建議可以配開水一起吃，
我敢吃酸是都直接到嘴巴，讓益生菌的粉在嘴巴裡融化~ 還蠻好吃的^^
益生菌是有點細微顆粒感的粉末狀，
直接倒在嘴巴裡就能溶解，
家中的嬰幼兒也可以吃喔!
成人一天是1-2包，6個月~1歲一天半包，1歲以上一天一包。
可以直接食用或加到牛奶、果汁中。
享受美食之後我也會吃一下益生菌，幫助消化蠕動~~
禧元堂-超微極細珍珠粉 (←check in)
這金色高貴的珍珠粉包裝，根本就是高級保養品的等級了((笑))
光看到包裝就覺得吃了一定美啊!!! haha~
不過呢珍珠粉不只能養顏美容，它的營養價值也很高喔!
自從邁入懷孕中期，鈣質補充也是我很重視的，
在天然食物中也能攝取鈣質(ex小魚乾、牛奶、豆類、芝麻等)，
懷孕期間孕婦需要大量的鈣質，母體需要、胎兒也需要，
當然在攝取這些富有鈣質食物之餘，也要白天到戶外走動接受陽光，吸收維生素D才能有效幫助鈣質吸收喔!
而珍珠粉中含有豐富的游離鈣、珍珠蛋白、18種人體必需胺基酸、15種鐵、鎂、鉀、鈉等微量元素，
適合婦女、小孩、青少年及老年人，
不僅能養顏美容、還能補充營養!!
打開盒子也是一路金色到底，整個眼睛被閃到發亮((笑))
裡面有附贈一支小挖勺。
由100克的嚴選優質珍珠中只研取百分之七的精華珍珠粉，
這等級可媲美市場上珍貴的『萬蘭株』毛粒珍珠(市價約30公克 NT$5000~10000之間)，
但禧元堂的超微極細珍珠粉只要1/4的價格，好高的C/P值!!
以先進的專業技術研製，將珍珠粉中重要的氨基酸經超微化而完全釋放，
擁有2倍更綿密、細緻的口感及高吸收率!
珍珠粉末非常細綿，口感絲滑、入口即化。
食用方式：一天早晚各一次，每次兩尖匙(如下圖)，
建議在早餐食用後1-2小時吃，
及晚上睡覺前(晚上10點~凌晨2點)，這段時間是身體新陳代謝最旺盛活耀，能有效吸收，
而珍珠粉中的鈣也有助於睡眠喔!
吃的時候將珍珠粉放入舌下，配冷開水，
記得不要溫度太高的水，這樣會破壞珍珠粉中的營養成分喔!
而在禧元堂的網站或是產品裡面有附珍珠粉其他使用方法的說明，
珍珠粉除了可以食用之外，也可以拿來護膚、美容，
洗顏：在洗面乳中加入0.2~0.3克的珍珠粉混和洗臉。
養顏：保養時將0.2~0.3克的珍珠粉加入化妝水或乳液中塗抹。
護膚：使用2克珍珠粉加入化妝水或乳液調製膏狀敷臉約20分鐘(一週一次)
美容：將珍珠粉混盒到蜜粉中，化妝保養一次完成~
我自己不太捨得將珍珠粉當成外用，
我還是覺得吃進去好像比較實在 haha!!!
這樣一整組三樣產品能滋養溫補母體，給予胎兒養分，
益生菌也能幫助孕媽咪懷孕期間容易造成的消化問題，
而珍珠粉不只能養顏美容，還能提供營養，
讓我可以安心又開心的養胎，迎接新生命 :))
禧元堂在台灣北中南都有設置店面，
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或直接在禧元堂官網購買>>https://www.xiyuantang.com/
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